Naakte haver

Biologische Naakte haver

1000 g
  • Rineke Dijkinga
  • NL

Haver is een lekkere én gezonde vervanger van aardappelen, pasta en rijst.

De naakte haver (Avena Nuda) is een andere haversoort dan de reguliere haver (Avena Sativa), heeft een zachtere structuur en een vollere smaak. Het bevat tevens meer voedingsstoffen ten opzichte van reguliere haver.

Waarom naakt? Dat is niet zo moeilijk: het kaf valt van de korrel zodra de haver rijp is. Hierdoor hoeft het kaf niet meer van het koren te worden gescheiden en heeft de haver zichzelf dus als het ware al uitgekleed voordat de boer het hoeft te doen :-)

  • Ingrediënten & dieet
    Ingredienten: Naakte HAVER** ** = Demeter
  • Voedingswaarde
    Energie 1391 kJ
    Vet totaal 7.1 Gram
    Vet verzadigd 1.5 Gram
    Energie 332 kcal
    Voedingsvezel 9,7 Gram
    Eiwit totaal 10.7 Gram
    Koolhydraten totaal 55.7 Gram
    Zout 0.02 g
    Suikers 1.1 Gram
Naakte haver